Mindfulness en Acceptance & Commitment Therapy
Gedurende 8 weken doorlopen we samen verschillende oefeningen waarin we ernaar streven steeds meer mindful, met bewuste aandacht, in het leven te staan.
Introductie Verbindende Communicatie
Raak je soms vast in je communicatie met anderen en wil je hieraan werken? Wil je ontdekken hoe je constructiever contact kan maken met anderen? Wil je op een verbindende manier ‘neen’ leren zeggen?
Dan is deze interactieve reeks iets voor jou.
Positief denken
Vaak schrijven we onze negatieve gevoelens toe aan vervelende, ongelukkige of pijnlijke situaties en gebeurtenissen in onze omgeving. Maar die zijn nu eenmaal niet uit te sluiten.
Verbindend en constructief ouderschap
Is het voor jou ook zo belangrijk om de schaarse momenten van vrije tijd met je (klein)kinderen op een zo fijn mogelijke manier door te brengen? Wil je graag extra tools om constructiever met je (klein)kinderen te kunnen omgaan?